孩子体重过轻或过重有何危害？为了孩子父母趁早看看这几点

  长大过程中，孩子的体重问题也是值得重视的，比如有的孩子体重就过重导致一系列问题，肥胖问题可能会导致小孩子心里不舒服，然后慢慢会有自卑感产生，而且体重偏高本身也不利于小孩健康发育。而有的孩子呢体重偏轻也同样会带来很多麻烦，营养不良，体力不支，易生病等。

  父母适当注意一下，也不必要太紧张，当遇到体重问题困扰，注意以下几点说不定有帮助。

  饭一定要按时吃，而且要吃饱，毕竟都在长个头，吃得好才能长高高哦。现在很多孩子早上都不想起来，然后一直拖延，所以早饭也不愿意起来吃，或者用其他加工食品直接代替，这都是极为不健康的。早上吃的要饱还要好，作为父母的我们大家可以抽时间学习一下食物的搭配，水果蔬菜肉类都必不可少。而且正常的情况下大家晚上时间可能都相对来说还是比较充足，所以吃饭时间也会往后延长，但是要让小孩子有一个好的身体，晚饭建议还是不要拖到太晚才去吃。

  在平时一定要督促孩子养成早睡早起的习惯，要让孩子睡饱。现在孩子大多数都是自己睡在一个房间，而且又是处于网络时代，所以一到了晚上他们很可能都不愿意睡，有些甚至会玩游戏到很晚，熬不住了才会去睡觉，那么第二天早上就非常有可能不起床，也等于放弃早饭了。时间久了，睡觉时间就会被打破，也没时间点了，进而影响孩子们身体的正常发育。

  老是坐着肯定不好，动起来对孩子身体健康是极有好处的，但是他们不一定可以坚持到底，所以为了孩子能够长时间坚持，家长们可以陪孩子们一起做运动。比如一起跳绳，一起晨跑或者晚上饭后一起散步，这都是极好的相对轻松又愉悦的亲子活动。

  孩子的成长过程中一定要在不同阶段去检查身体，这样做才能够了解自己家宝贝的身体情况，并能够对孩子的身体健康做评估。在生活小习惯比较好的前提下，体重还是过胖或者过瘦，那么身体就可能是某种其他问题造成，而定期的检查便能告诉我们答案，如果是基因所致，那我们在不用过于担忧的情况下可进行慢慢调理。

  关于家族史，我们每一个人都应该知道，尤其是弄清楚有没有遗传疾病或者偏胖偏瘦的基因等。我们早一点了解，才能够早发现早治疗，有的孩子可能就是身体健康，没什么问题但却拥有易瘦的体质，可能和家族基因遗传有关。

  性别不同，同等年龄段体重也会不同，男孩和女孩的发育期也不相同，所以在身体上的变化和表现也有所不一样。社会经济发展方面也不容忽略，因为现在孩子们所处的社会环境和父母那个年代是完全不一样的，生活所处的年代不一样，那么自然生活上某些行为习惯也都会不一样。

  可能在这方面家长有时候过于关注和担心了，感觉自己家孩子太瘦了或者偏胖了，身材没有型之类的，但这有可能都是父母们自己的看法，其实只要孩子身体没啥问题就行，胖点显得可爱，瘦点显得精神。毕竟他们都还在发育，还在长身体，等长大了身材就会发生一定变化。有的小时候瘦，长大了却看着很健硕。所以关于孩子体重的问题，家长们要放宽心，孩子们都会健康长大的。（作者：zrx17）